RESULTADO DE 7 A 8

Tu puntaje está en un rango intermedio. Esto puede deberse a cambios propios de la edad o a pequeñas variaciones en la memoria que conviene observar.

Próximos pasos sencillos

1. Repite esta prueba o una evaluación más completa dentro de 6 a 12 meses, o antes si notas nuevas dificultades.

2. Cuida tu cerebro cada día:

   • Muévete (camina, baila, haz ejercicio suave).

   • Mantén tu mente activa (lectura, juegos, aprender algo nuevo).

   • Duerme bien y aliméntate de forma balanceada.

3. Controla tus factores de riesgo (presión arterial, glucosa, colesterol) con tu equipo de salud.

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